Pola Hidup Sehat

Sehat merupakan impian setiap orang. Namun untuk menuju hidup sehat diperlukan suatu tips. Di blog ini anda dapat menemukan tips tentang kesehatan seperti tips hidup sehat, tips menjaga kesehatan tubuh,dan masih banyak lagi tentang tips kesehatan yang akan anda temukan.

Tuesday, 1 March 2016

5 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

Jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang memiliki nama latin Psidium guajava banyak di temukan di Negara Indonesia. Jambu biji memiliki rasa yang manis dan daging buahnya bewarna merah.
Jambu biji
Jambu biji
Jambu biji kebanyakan dimanfaatkan untuk dijadikan jus buah. Memiliki rasa yang manis tentunya sangat disukai banyak orang. Jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Adapun manfaat apabila kita mengkonsumsi buah biji.

5 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga kekebalan tubuh
Jambu biji memiliki antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit. Buah jambu mampu menangkal kanker karena memiliki kandungan polivenol dam flavonoid. Memiliki kandunga antioksidan yang tinggi mampu menyembuhkan penyakit demam berdarah.

2.Menjaga tekanan darah
Kadungan kalium yang tinggi mampu menstabilkan tekanan darah dalam tubuh. Kalium ini juga terdapat di buah pisang.


3. Mampu menyembuhkan penyakit diare dan sembelit

Kandungan serat yang tinggi mampu efektif untuk menyembuhakan penyakit diare dan sembelit. Sebenarnya tidak hanya buahnya saja yang dapat dimanfaatkan, daunnya pun juga dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan kedua penyakit di atas.

4. Menjaga kesehatan mata
Memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, jambu biji dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan mata.

5. Mampu mencegah penyakit jantung
Jambu biji mampu menurunkan kadar kolestrol dalam darah sehingga dapat mencegah penyakit jantung. Selain itu buah ini memiliki kandungan asam elagat, asam linoleat dan asam korbigen yang fungsinya mengikat lemak jahat sehingga dapat menghindari terbentuknya plak penyebab jantung koroner.

Itulah 5 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan. Dengan bentuknya yang mungil ternyata jambu biji memiliki banyak manfaat. Dengan harga yang murah dan mudah di temukan serta rasa yang manis, marilah kita konsumsi buah ini secara teratur setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh.
polivenol dan flavonoid seperti beta karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-jus-jambu-biji-bagi-kesehatan-dan-kecantikan-kulit.html#sthash.0XRXlIn6.dpuf
polivenol dan flavonoid seperti beta karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-jus-jambu-biji-bagi-kesehatan-dan-kecantikan-kulit.html#sthash.0XRXlIn6.dpuf
polivenol dan flavonoid seperti beta karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-jus-jambu-biji-bagi-kesehatan-dan-kecantikan-kulit.html#sthash.0XRXlIn6.dpuf
polivenol dan flavonoid seperti beta karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-jus-jambu-biji-bagi-kesehatan-dan-kecantikan-kulit.html#sthash.0XRXlIn6.dpuf
polivenol dan flavonoid seperti beta karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-jus-jambu-biji-bagi-kesehatan-dan-kecantikan-kulit.html#sthash.0XRXlIn6.dpuf
Back To Top