Pola Hidup Sehat

Sehat merupakan impian setiap orang. Namun untuk menuju hidup sehat diperlukan suatu tips. Di blog ini anda dapat menemukan tips tentang kesehatan seperti tips hidup sehat, tips menjaga kesehatan tubuh,dan masih banyak lagi tentang tips kesehatan yang akan anda temukan.

Thursday, 24 July 2014

10 Dampak Negatif Makan Mie Instant

10 Dampak Negatif Makan Mie Instant Bahaya dari Kebanyakan Makan Mie akan Berdampak Negatif untuk Kesehatan tubuh kita .Mie Instant memanglah nikmat dan juga murah tetapi Anda harus tau juga apa dampak buruknya.

10 Dampak Negatif Makan Mie Instant


Inilah 10 Bahaya Makan Mie Instant.Mari Kita Simak : 

1. Terganggunya penyerapan nutrisi
Mie instan dapat menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk menyerap nutrisi. Setelah sering mengonsumsi mie instan, banyak anak-anak balita mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.

2. Kanker
Selain dengan bungkus plastik, ada juga mie instan yang dikemas dengan bungkus yang mengandung styrofoam dan bisa langsung diseduh. Padahal styrofoam dikenal sebagai agen penyebab kanker.

3. Keguguran
Sejumlah wanita hamil yang makan mie instan selama kehamilan mengalami keguguran. Hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mie instan dapat mempengaruhi perkembangan janin.

4. Gangguan metabolisme
Konsumsi mie instan jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.

5. Kerusakan organ
Mie instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.

6. Gangguan pencernaan
Mie instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi lanjutan dari mi instan mengakibatkan kembung, sembelit atau tidak teraturnya gerakan usus.

7. Obesitas
Mie instan adalah salah satu penyebab utama obesitas. Hindari mi instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.

8. MSG
Monosodium glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2 persen dari populasi alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi terhadap MSG mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar, panas di dada, kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.

9. Tinggi natrium
Mie instan juga mengandung jumlah natrium yang tinggi. Kelebihan konsumsi natrium bisa menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mie instan berlebihan.

10. Junk food
Mie instan hanya dapat dianggap sebagai junk food, dan tidak pernah menggantikan makanan bernutrisi. Hal ini karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Mie instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Ini padat kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan Anda.


Itulah 10 Dampak Negatif Makan Mie Instant , Makan Mie Instant tidak dilarang tetapi, jangan juga terlalu berlebihan. Salam saya Whempy.

5 Komentar 10 Dampak Negatif Makan Mie Instant

  1. wiiih.. ngeri2 juga ya gan.. ternyata kenikmatan sesaat.. [antesan saya suka mencret kalau kebanyakan makan mie instan.. hmm

    ReplyDelete
    Replies
    1. boleh makan tapi jangan berlebihan ya gan, terima kasih telah membaca artikel tentang 10 Dampak Negatif Makan Mie Instant, semoga bermanfaat.

      Delete
  2. Memang mie instant itu tidak begitu baik untuk tubuh :) trimakasih infonya

    ReplyDelete
    Replies
    1. sama-sama gan, senang bisa memberikan info yang bermanfaat.

      Delete
  3. ngeri deh kalo harus liat2 akibat yg berbahaya kaya beegitu hohoho

    ReplyDelete

Terima kasih telah membaca blog saya, silahkan tinggalkan komentar Anda yang Sopan Dibawah ini :

Back To Top